اننا كأشخاص بالغين قد نتعرف على اعراض نقص فيتامين د عند الكبار بصعوبة جداً فما بالك بـ أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال والتي تعتبر أكثر اهمية والتي يجب ان نتعرف عليها .
ان جسد الانسان ينتج الفيتامين د عندما يتعرض جلده لأشعه الشمس ولذلك يتسمى فيتامين د بالفيتامين الشمسي. وممكن ان تحصل على هذا الفيتامين من مصادر غذائية ومكملات. وبعض الدراسات تشير الى انه اذا كنت تريد زيادة نسبة الفيتامين د في جسمك فتعرض جلدك لاشعة الشمس من ٣ الى ٥ دقايق وذلك مرتان الى ثلاثة مرات بالاسبوع. ومهم ان تأخذ كميات كافيه من فيتامين د. كما ان فيتامين د له دور مهم بتعزيز الصحه للعظام والاسنان. كما يزيد من قوة الجهاز المناعي والاوعية بالاضافة الى القلب و الجهاز العصبي. ثم انه ينظم مستوى الانسولين كما انه يعزز وظايف الرئتين .
النقص بفيتامين د من الامور الاكثر انتشار بين الاشخاص خصوصاً الاطفال لكن لايعرفون أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال ودائماً يتساءلون عن كيفية معرفة أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال والطرق لعلاج هذا النقص بحيث انه يصعب ان تتعرف على الاعراض.
بحيث من الممكن ان يتسبب عدم تناول الاطفال الكميات الكافية من المصادر لفيتامين د أو عدم تعرضهم للاشعة الشمسية للوقت الكافي سيحدث بنقص بمستوياته. كما ان الكثير من الخبـراء يشيرون الى انه يجـب ان لا تعرض الاطفال الصغيرين بالعمر الى الاشعة الفوق بنفسجية. بحيث ان البشرة الخاصة بالاطفال حساسة ورقيقه للغايه. كما اشارت دراسات المجراة مؤخراً بان اعداد الرضع والاطفال والاشخاص البالغيـن المصابيـن بالنقص لفيتامين د كبير جداً.
وبذلك فان هؤلاء الاشخاص لاتظهر عليهـم اي اعراض تدل على هـذا النقص. كما لوحظ انه عندما قاموا بتصوير الاطفال الذين اصيبوا بنقص فيتامين د بواسطه الاشعه السينيه تبين ان البعض منهم يعانـي من تررقق بالعظام. لكن هـذه النتايج ليست مؤكدة. بالاضافة الى انه هناك مخـاوف من ان الكثافه التي ينمو بهـا العظـام بخلال مرحله الطفوله كما يمكن ان تزيـد من الخطر بالاصابة بالهشاشة بالعظام بالمراحل المتقدمه من العمـر.
إقرأ أيضاً: أعراض جلطة القلب عند الرجال و النساء.
قبل التعرف على أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال يجب ان علينا ان نعرف بالبداية على احتياج الجسد اليومي من فيتامين د بحيث يختلف احتياج الجسد اليومي من فيتامين د من شخص لاخر. كما انها معتمدة على كثير من العوامـل و هذه العوامـل متمثلة بالعمر والجنس و الكميات الموصى. لان تتناولها بكل يـوم وتكون بالوحـدات الدوليه وتكـون مثل التالي:
وممكن ان الاشخاص المعرضون كثيراً للاصابة بالنقص فيتامين د يحتاجون لتناول كميات اضافية من الفيتامين د ولذلك عليك ان تتحقق من طبيبك عن مقدار الجرعة من تناول فيتامين د الذي المحتاج للشخص ان يتناولـه بالشكل اليومي.
ان النقص بفيتامين د و الكالسيوم والفوسفـات الى الاصابة بكساح الاطفال. بحيث تعد هـذه العناصـر مهمه لصحه ونمو العظـام والمحافظه على قوتهـا. كما انه من المعتاد ان يعاني الاطفال المصابين بمرض كساح الاطفال من ضعف بالعظام. والنقص بالنمو واحياناً ربما تصل الى الحدوث تشوهات بالهيكل العظمـي. والمعروف ايضاً ان فيتانيت د مساعد على زياده الامتصاص لهذه المعـادن من الامعاء. بالتالي فان نقص فيتامين د عند الاطفال سيقلل من قدرات الجسد بالاحتفاظ بالفسفور والكالسيوم. ويؤدي لافراز الجسد الهرمونات بالتي تعمـل بتحرير هذه العناصـر من العظـام. ويعد الاطفال من عمـر ٦-٣٦ شهر اكثر اصابة بالكساح كما يرافق هذا المـرض عدت اعراض ومنها مايلي:
وبالعادة يتم العلاج للكساح بالتعريض الطفل الناقص للشمس. أو تشجيع هذا الطفل بأن يتناول الاغذيه الغنيه بالفيتامين د. والممكن ان يعطـي الطبيب الاطفال المكملات الخاصه بالكالسيوم وفيتامين د بحيث يعتمد الحرمه المعطاه على حجـم الطفـل.
إقرأ أيضاً: فوائد العسل على الريق ستجعلك تحافظ على تناوله كل صباح .
عند معرفة أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال اليك ثلاث من المصادر الرئيسية لفيتامين د وهي كما يلـي:
يعد النص لفيتامين د من الحـالات الشائعه هناك تقريباً المليار شخص بالعالم معانون منه و من الاعراض التي يسببها النقص لفيتامين د ونذكر ما ياتي:
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
This website uses cookies.