فوائد اليانسون للرجال و النساء والاثار الجانبية لها
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
فوائد اليانسون للرجال : اليانسون هو عشبة لها تاريخ طويل من الاستخدام كمساعدات طبية.
كما تُستخدم البذور والزيت من اليانسون – وبصورة أقل – الجذر والأوراق في صناعة الأدوية لمعالجة المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي والمشاكل الاخرى المختلفة.
كما وفقاً لبعض مصادر البحث، تم إستخدام اليانسون بمصر منذ عام 1500 قبل الميلادي.
يُستخدم اليانسون أيضاً بكثرة شائعة لتذوق الأطعمة والمشروبات والحلويات أو معطرات النفس .
وكثيراً مايستخدم كعطر في الصوابين والكريم أو العطور والأكياس.
أيضاً قد تكون على دراية بمذاقها ورائحتها التي تشبه عرق السوس.
فوائد اليانسون الصحية
إن البحث عن أثار اليانسون الصحية معدوم أو محدود جداً.
كما قد تكون بعض الموواد الكيمائيه التي في اليانسون لها تأثيراتها الشبيهة بالاستروجين والذي يؤثر على إنقطاع العادة الشهرية أو مايسمى الحيض.
فيما يلي نظره على عدة نتائج حول فوائد اليانسون للرجال الصحية أو المحتملة لمستخلص ( مشروب ) اليانسون
آلام الدوره الشهرية
كما قد يساعد بعض من مزيج من مستخلص اليانسون مع الزعفران والكرفس في التخفيف من بعض الام الدوره الشهريه
وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Midwifery & Women’s Health في عام 2009.
بالنسبة للدراسة تم تقسيم العينة وهي عدد من ١٨٠ طالبه ( كما يتراوحن اعمارهن بين ١٨ إلى ٢٧ عام) الى ثلاثة مجموعات :
ثم تلقت مجموعة واحدة خليط بذور اليانسون مع الزعفران و الكرفس
كما تلقت المجموعة الاخرى حمض المييفيناميك (وهو من أنواع أدوية مضادات الالتهابات)
كما تلقت المجموعة الثالثة والأخيرة دواء وهمي.
وذلك منذ بداية نزول دم الحيض أو الألم
كما تلقت كل مجموعه من المجموعات العلاجات المخصصة لها ٣ مرات باليوم الواحد لمدة ثلاثة أيام.
بعد تتبع المشاركات لمدت من دورتين إلى ٣ دورات شهريه تقريباً
وجد مؤلفو الدراسه بأن الذين تم تعيينهم في مزيج بذور اليانسـون / الزعفـران / الكـرفس قد لاحظوا انخفاض كبير أو متوسط في الام الدوره الشهريه مقارنةً بتلك العينة في العلاجين الآخرين.
فوائد اليانسون لمشاكل الجهاز الهضمي
تشير دراسة صغيرة نُشرت في BMC Complementary and Alternative Medicine في عام 2010 أن تناولك لمزيج من اليانسون و الشمر والبلسان والسنا قد يساعدك في تخفيف إمساكك.
كما في التجربة السريرية التي أشتملت ٢٠ مريض الذين يعانوون من إمساك مزمن تم علاجهم لمدة خمسة أيام
بعد ذلك وجد الباحثين أن التركيبات العشبيه المحتويه على اليانسون كانت اكثر فاعليه من العلاجات الوهمية في زيادات عدد عمليات الإجلاء يومياً.
كما ان المؤلفون لاحظوا أن التركيبات العشبيه المحتويه على اليانسون قد تساعدك في مكافحه إمساكك عن طريق انتاج تأثيرات ملينة.
فوائد اليانسون للرجال
ان فوائد اليانسون للرجال المحتمله تعـزى لكون اليانسون يتمتـع بفوائد مشابـهة للاستروجين، إليك بعـض أهم فوائد اليانسون للرجال :
- اليانسون يزيد الرغبة الجنسية للرجل : ان اليانسون مساعد للرجل بزيادة رغبته الجنسيه، وذلك لأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات. وأهمها فيتامين أ والزنك والتـي لها دور كبير بزيادة نسب الهرمونـات الذكورية.
- تقليل اعراض سن اليأس للرجل .
- تقليل اعراض الاكتئاب.
- يساعد على الوقاية من الفطريات والبكتيريا.
- مساعد لتوازن مستوى السكر بالدم.
- يقلل خطر الاصابه بالالتهابات.
- مساهم بعلاج مشاكل الامساك.
- اليانسون والانتصاب للرجل : اليانسون منشط للدورة الدموية فبالتالي عندما يصل الدم للعضو التناسلي الذكري يزيد من قوه الإنتصاب.
- اليانسون يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية.
اليانسون يعتبر طارد للغازات
ان اليانسون من مشتقات الاعشاب التي يتم التداوي بها مثل طرد الغازات و المغص والاسهال لان اليانسون يحتوي على مضادات تقي من التقلصات في البطن كما انه يساعد ويسهل عمليات الهضم ويخفف حرقه المعده . كما يقلل من انتفاخات البطن.
استخدامات أخرى لليانسون
يستخدم اليانسون في طبابة الاعشاب كمعالجت طبيعية للمشاكل الصحيه التاليه :
- الربو .
- السعال .
- داء السكري .
- الغازات .
- الارق .
- الاضطرابات العصبية مثل الصرع .
- إضطرابات المعدة .
كما قيل أيضاً أن من فوائد اليانسون للرجال أنه يحفز الشهية كما يزيد من تدفيق حليب أثداء المرأة المرضعة ، ويعزز الحيض كما يعزز الرغبة الجنسية .
كما انه من فوائد اليانسون عند استخدامه موضعيًا (يعني مباشره على جلدك) ، يُعتقد أن المستخلص من اليانسون يساعدم في علاجك من الحالات التي تكون مثل القمل و الصدفية.
ومع ذلك ، لا توجد دلالات علميه كافيه لمعرفه ما إذا كان من فوائد اليانسون انه يمكن أن يوفر الراحة أو المساعدة في علاج أي من حالات المذكورة سابقاً.
الاثار الجانبية المحتملة لليانسون
من الاحتمال أن يكون اليانسوون آمن عند أستهلاكه بكمية محدودة عادة في الطعام.
كما انه لا يوجد أدله كافيه لمعرفه ما إذا كان اليانسون آمن عند أستخدامه طبياً.
كما انه قد تعاني من رد فعل تحسسي تجاه اليانسون إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نبات ذي صلة
وذلك مثل : الهليون و الكراوية و الكرفس و الكزبرة و الكمون و الشبت و الشمر.
كما انه يجب على المرأة الحامل أن تتجنب استخدامها لليانسون الطبي لأنه لا توجد أدله علميه كافيه لمعرفه ما إذا كان اليانسون آمنًا للحامل .
ملاحظة : قد تكون لليانسوون تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين
لذلك يوجد بعض من قلق من أن استخدام المكملات من اليانسون قد يكون ضارًا للذيم لديهم معاناة من الحالات حساسيات من الهرمونات
مثل السرطان المعتمدة على الهرمونات (سرطان الثدي، سرطان الرحم ، سرطان المبيض) وإلتهاب بطانة الرحم الأورام الليفية الرحمية.
ربما قد يكون هناك تفاعل لليانسون أيضاً مع بعض الأدويه كما في ذلك الحبوب لمنع الحمل أو الإستروجين و التاموكسيفين.
لكن يفضل ان تتحدث إلى مقدم الرعايه الصحيه المسؤول عنك قبل ان تتناول اليانسوون.
إذا كنت تتناول إحدى هذه الأدوية أو أي أدوية أخرى.
إقرأ ايضاً : فوائد العسل على الريق
الاختيار والتحضير والتخزين
ان اليانسون سهل الحصول عليه ستجد اليانسون في أي متاجر سواء كان ذلك بقالة أو محمصة أو متجر بهرات تقريبًا .
و بشكل عام ستجد اليانسون في ممر التوابل .
كما ان بذور اليانسون تباع كامله أو مطحونه.
وهنالك العديد من الوصفات الشرق أوسطية والإيطالية والألمانية والهندية التي تساعدك في التحضير والاستفادة من فوائد اليانسون .
قم بتخزين اليانسون كما تفعل بتخزين البهارات الأخرى : في وعاء محكم وبعيدًا عن الحرارة والضوء.
تدوم البذور الكاملة عادة من ثلاث إلى أربع سنوات.
كما ان بذور اليانسون المطحون تدوم عادة من سنتين إلى ثلاث سنوات.
كما انه يمكنك شراء المستخلص من اليانسون أو الزيت اليانسون للاستخدامات الطبية في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية و المتاجر المتخصصه في مكملات الغذاء ، وكذلك عبر الانترنت.
ملاحظة : اقرأ ملصقات المنتج بعناية.
يُباع زيت اليانسون النجمي – وهو من عشب مختلف تمامًا – بشكل شائع وقد يُصنف على أنه زيت اليانسون.
للتأكد من أنك تشتري اليانسون ، ابحث عن منتج يحدد Pimpinella anisum أو صورة بذور اليانسون على ملصقه.
(نصيحة: إذا كان الزجاجه أحتوت على فاكهة بنيه بشكل نجمه على الملصقات ،فإحتمال أن يكون المصدر اليانسون النجمي) .
أسئلة شائعة عن اليانسون
هل اليانسون يساعد على النوم
يعتبـر اليانسون مشروب ساخن يساعد على تهدئه الاعصاب والمساعده على النوم، فهو يساعد من يعاني من الارق وعدم القدرة على النوم فالليل على ان يحصل على ليله هادئه ويسترخي ويحصل على نوم مريح.
هل اليانسون طارد للغازات
ان اليانسون من مشتقات الاعشاب التي يتم التداوي بها مثل طرد الغازات و المغص والاسهال لان اليانسون يحتوي على مضادات تقي من التقلصات في البطن كما انه يساعد ويسهل عمليات الهضم ويخفف حرقه المعده . كما يقلل من انتفاخات البطن.
هل اليانسون يرفع الضغط
ان اليانسون من الاعشاب المحافظة على ضغط الدم. اذ ان اليانسون يقلل من الضغط الواقـع على القلـب. كما يعمـل على إزالـة السموم من الجسـم وذلك يعزز تدفـق الدم بضغـط مناسب.
هل اليانسون ينحف
يعد اليانسون من الاعشاب الغنيه بالمغذيـات المختلفه والتي بدورها تساعد في عملية تنحيف الجسم وتعزيز صحته. كما ان اليانسون ثري بالمعادن وخاصة الحديـد، كما انه محتوي على مستويـات لابأس بها من المغنيسيـوم الضـروري لرفع عملية الأيض. بالاضافة الى انه ذو سعرات حرارية منخفضه بحيث أن ملعقه كبيره منه تحتـوي فقط على ٢٣ سعره حراريه .
نتمنى انك قد حصلت على إجابات تساؤلاتك او انك حصلت على فوائد اليانسون التي تريد معرفتها ابقى بالقرب دائماً للحصول على معلومات مفيدة وشيقة عن فوائد اخرى .